第1步：进入QQ空间-右上角空间设置页面，或点击此处直接进入

第2步：选择动态发布

第3步：点击立即绑定(输入你的Windows Live账号和密码)

好了，试试在空间发布说说吧，然后进入人脉，它自己就连接网络更新了。

注：空间里没有动态发布的同学可以进这个网址：http://rc.qzone.qq.com/profile/connect#!app=1&url=http%3A%2F%2Fctc.qzs.qq.com%2Fqzone%2Fv6%2Fsetting%2Fqzone%2Fconnect.html

登陆自己的账号就可以了。